🍎 安心の食

子どもが毎日使うケチャップ、「無添加」と書いてあれば安心とは限りません。2018年から食にこだわってきた主婦が、原材料のシンプルさで選んだ無添加ケチャップのおすすめと、イオンやカルディなどスーパーで買える選び方をまとめました。

マヨネーズの添加物は原材料表示のここだけ確認すればOK。完全無添加でなくても選べる現実的な基準と、スーパー・カルディで買える無添加マヨネーズ4選を8年の実体験から紹介します。

原材料は有機大豆と納豆菌の2つだけ。無添加の粉なっとうをヨーグルトに毎日混ぜて食べてみました。においや食感、続けやすさ、普通の納豆との違いまで、添加物が気になる40代主婦が正直にレビューします。

シェフの無添加作り置き（無添つくりおき）はまずい？薄いって本当？添加物が心配な40代主婦が全5品を実食し、味の正直な感想を紹介。おいしいと感じる人・合わない人の違いまで詳しくお伝えします。

添加物が気になる主婦がシェフの無添つくりおきを実際に注文。届いた5品の原材料を全品チェックした正直レビューです。化学調味料・保存料ゼロの実態と、気になった点も包み隠さずお伝えします。

キムチ革命の使い方とアレンジレシピ３選を紹介！原材料もチェック済み。添加物や化学調味料が気になる主婦が、冷凍おくら和え・キムチ味玉・キムチ鍋レシピとともに正直レビューします。

市販ドレッシングの添加物が気になる方へ。成分表示で選ぶ主婦が、無添加おすすめ3選を紹介。カルディのもへじ胡麻だれ・フォロミール・有機青じそノンオイルの原材料をチェック済み。家族に安心して出せる市販品を厳選しました。

ドレッシングがない時も大丈夫。しょうゆ・酢・米油・砂糖を混ぜるだけで3分で完成。添加物なしで子どもにも安心。わが家で使い続けている基本レシピとアレンジ3選をご紹介します。